Clubrecord 1 kilometer dames verbeterd.

Op de natte woensdagavond van 10 juli heeft Marit Stuurman het 1 jaar oude clubrecord van Gonny Verschoor uit de boeken gelopen. Ook Gonny en Famke Molenberg liepen sneller dan het oude record maar het staat nu op naam van Marit met 0:03:36.

Trainingen en warmte

Ook bij warmte gaan de trainingen door. Afspraak is dat er bij temperaturen boven de 25 graden de trainingen worden aangepast. Nadruk ligt op actief bezig zijn. De trainer bepaalt voor activiteit het wordt. Te denken valt aan wandelen, corestabilitytraining, zwemmen.

Online inschrijving Geuzenloop geopend

Afgelopen nacht is de online voor­inschrijving voor de 17e editie van de Geuzenloop Zoetermeer van start gegaan! Dit gezellige en sportieve evenement wordt gehouden op 29 september a.s. Ook dit jaar zijn er weer een maximum aantal startnummers beschikbaar (zie hierna). Nieuwe onderdelen dit jaar zijn de Team-Run en de Scholen-Run. Er kan ingeschreven worden voor de volgende afstanden (max. aantal startnummers): 21,1 kilometer van Zorg en Zekerheid (450) 10 kilometer van 123ledspots.nl (850) 5 kilometer van Kneppers Autobedrijf (600) 1 mijl van Oviron makelaars & taxateurs (kinderen t/m 13 jaar) (200) ½ mijl van Praxis Zoetermeer (kinderen t/m 9 jaar) (200) Stichting Iedereen Een Maaltijd is het nieuwe goede… Read More

Lintje voor Ed Jacobs en foto’s uitreiking

Lintje voor Ed Jacobs! Ed Jacobs kreeg tijdens de lintjesregen op vrijdag 26 april in het Stadstheater een Koninklijke Onderscheiding uit handen van Charlie Aptroot opgespeld. Ed is benoemd tot Lid in de Orde van Oranje Nassau voor zijn jarenlange inzet als vrijwilliger. Hij is ruim 20 jaar looptrainer geweest bij de Road Runners en hij heeft de assistent trainers opleiding opgezet. Hij is wedstrijd coördinator van de 3Plassenloop, een maandelijkse 5 km. wedstrijd die hij al meer dan 150 keer gecoördineerd heeft. Daarnaast is Ed ook jurylid bij Ilion en wedstrijdleider bij de Geuzenloop Zoetermeer en de Klaverbladloop. Kortom, hij heeft het lintje meer dan verdiend. In totaal hebben… Read More