Ook bij warmte gaan de trainingen door. Afspraak is dat er bij temperaturen boven de 25 graden de trainingen worden aangepast. Nadruk ligt op actief bezig zijn. De trainer bepaalt voor activiteit het wordt. Te denken valt aan wandelen, corestabilitytraining, zwemmen.
De kortste marathon van Nederland zal nu voor de 5de keer plaatsvinden op zaterdag 15 juni 2019 bij onze hoofdsponsor Starshoe aan de Cobaltstraat 20 in Zoetermeer. De LoopLekker Mini-marathon jubileum editie heeft dit jaar ook een kids run! Deze prestatieloop over precies een 10e van de klassieke marathon afstand is voor veel hardlopers uit de regio een jaarlijks terugkerend hardloopfeestje geworden. Alle kinderen in de leeftijd t/m 10 jaar mogen meedoen aan deze kidsloop over 421,95 meter. Voor de oudere hardlopers is het parcours ook dit jaar weer precies 4,2195km, een perfecte afstand om eens goed te testen hoe het met de snelheid is! De deelname is gratis, maar meld… Read More
Afgelopen nacht is de online voorinschrijving voor de 17e editie van de Geuzenloop Zoetermeer van start gegaan! Dit gezellige en sportieve evenement wordt gehouden op 29 september a.s. Ook dit jaar zijn er weer een maximum aantal startnummers beschikbaar (zie hierna). Nieuwe onderdelen dit jaar zijn de Team-Run en de Scholen-Run. Er kan ingeschreven worden voor de volgende afstanden (max. aantal startnummers): 21,1 kilometer van Zorg en Zekerheid (450) 10 kilometer van 123ledspots.nl (850) 5 kilometer van Kneppers Autobedrijf (600) 1 mijl van Oviron makelaars & taxateurs (kinderen t/m 13 jaar) (200) ½ mijl van Praxis Zoetermeer (kinderen t/m 9 jaar) (200) Stichting Iedereen Een Maaltijd is het nieuwe goede… Read More
Lintje voor Ed Jacobs! Ed Jacobs kreeg tijdens de lintjesregen op vrijdag 26 april in het Stadstheater een Koninklijke Onderscheiding uit handen van Charlie Aptroot opgespeld. Ed is benoemd tot Lid in de Orde van Oranje Nassau voor zijn jarenlange inzet als vrijwilliger. Hij is ruim 20 jaar looptrainer geweest bij de Road Runners en hij heeft de assistent trainers opleiding opgezet. Hij is wedstrijd coördinator van de 3Plassenloop, een maandelijkse 5 km. wedstrijd die hij al meer dan 150 keer gecoördineerd heeft. Daarnaast is Ed ook jurylid bij Ilion en wedstrijdleider bij de Geuzenloop Zoetermeer en de Klaverbladloop. Kortom, hij heeft het lintje meer dan verdiend. In totaal hebben… Read More
