Hardloopcursus Road Runners Zoetermeer

Road Runners Zoetermeer organiseren elk jaar een aantal hardloopcursussen voor de gemotiveerde loper. Het doel is dat je onder begeleiding van gediplomeerde trainers in een compact programma toewerkt naar een persoonlijk beste prestatie. Zo hebben we rond de Noord-Aa Polderloop in februari, de Geuzenloop Zoetermeer in september en de Linschotenloop in december lopers ervaring laten opdoen in het lopen in groepsverband.

Hoe ziet doorgaans de cursus er uit?

  • Je krijgt 3 trainingen in de week onder begeleiding van gediplomeerde trainers.
  • We bepalen je trainingsdoelstelling en je huidige wedstrijdsnelheid. Op basis van die snelheid maken wij een persoonlijk plan waarin je ambitie, motivatie en potentie (AMP) wordt vastgelegd.
  • In groepstrainingen gaan we samen met jou het plan uitvoeren, met persoonlijke begeleiding en feedback.
  • We zullen gedurende de cursus meerdere wedstrijden op de zondag lopen om de voortgang te meten.
  • De trainingen starten vanuit het gezellige clubhuis van de Road Runners Zoetermeer met alle voorzieningen (kleedruimte, douches en mogelijkheden voor sportmassage).

Het is een serieuze aanpak die uiteraard met enige lichtvoetigheid wordt gebracht. Wij streven ernaar dat elke deelnemer in de betreffende wedstrijd een persoonlijk record kan lopen!

Op dit moment is er nog geen nieuwe cursus gepland, hou deze website in de gaten voor nieuwe data.