De SMC (Sport Massage Commissie) is er voor je om:
- EHBO te geven als dat nodig mocht zijn
- een massage te geven
De SMC heeft als doel de leden te ondersteunen om met plezier en klachtenvrij te kunnen wandelen of lopen.
Wat doet een sportmasseur?
Een sportmassage kan je zowel voor als na het sporten inzetten. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en het maakt de spieren weer soepel.
Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je met minder spierpijn of vermoeidheid je kunt voorbereiden op een volgende prestatie.
Ook kun je bij de sportmasseur terecht voor een stijve nek, schouder, pijnlijke rug of voor een ontspanningsmassage.
Kosten
Een massage duurt 25 minuten en kost maar 10 euro. Als lid van de Road Runners kun je deze online boeken door in te loggen via MIJN RRZ en te kiezen voor MASSAGE RESERVEREN.