Category: Algemeen

Het clubhuis is dicht, de trainingen zijn gestopt en lopen mag alleen nog maar in kwartetten. Hét moment om weer een nieuwe challenge aan te gaan. Deze keer is het de bedoeling om een figuur te lopen dat te maken heeft met de herfst. Op het eerste gezicht lijkt dit moeilijk, maar in elk rondje kun je wel een herfstblad herkennen, een kastanje, een paddenstoel of een of ander korstmos. Ga erop uit en leef je uit op dit herfstthema: lopend , fietsend of wandelend. Stuur jouw bijdrage per mail naar website@roadrunnerszoetermeer.nl of post deze op de besloten groepspagina Roadrunners Zoetermeer/RRZ op Facebook.

Op zaterdag 19 september is het World Cleanup Day. Als Road Runners Zoetermeer willen we er ook aan meedoen. Degenen die mee willen doen verzamelen na de training in het clubhuis. Wij zorgen voor wat lekkers. Daarna gaan we aan de slag om een uurtje of zo om rond het clubhuis zwerfafval op te ruimen. Het is voor ons de eerste keer dat we dit organiseren, dus we weten niet wat ons te wachten staat. We lenen van de gemeente van die grijpertjes en krijgen vuilniszakken, maar wie weet zijn het er niet genoeg, of zijn het er juist teveel. Wij vragen dus een beetje je begrip hiervoor. Misschien is… Read More

Zelf-isolatie Roadie Puzzeltocht Challenge Voor de derde challenge gaan we eens kijken of je bij de trainingen om je heen hebt gekeken of dat je al keuvelend met je loopmaatjes alleen de trainer achterna bent gelopen. Als je goed hebt opgelet, zul je een aantal van de bovenstaande oriëntatie-punten herkennen. De challenge is om één of meerdere routes uit te zetten, waarbij je langs zoveel mogelijk oriëntatie-punten loopt of wandelt. Maak een selfie bij het betreffende punt, het gaat toch niet om een tijd. Na afloop kun je de selfies en de gelopen route mailen naar website@roadrunnerszoetermeer.nl of posten op de besloten Facebook groepspagina Road Runners Zoetermeer/RRZ. Voor degene die van… Read More

Om in deze bijzondere tijd een beetje afleiding te hebben, hebben we een challenge bedacht om de sociale isolatie door te komen: figurerunning. Het idee is dat je een een tekening te maken door een route te lopen en deze met je sporthorloge op te nemen. Ben heeft de bovenstaande poging gedaan. Dit zijn de regels: Alleen zelfgemaakte figuren. Op websites staan heel veel voorbeelden maar het is de bedoeling dat je hem zelf gemaakt hebt. Paashazen, hartjes, wc-rollen het mag allemaal. Het is de bedoeling dat je de sociale isolatie regels naleeft. Het is geen groepsopdracht. Het is voor iedereen: wandelaars, hardlopers en fietsers. Er is geen echte winnaar.… Read More

De nieuwe Roadie is uit. precies op het moment dat de club op slot ging. Verwacht dus geen Corona verhalen. Die waren er nog niet op het moment van publiceren. Wel andere items:  Marathon in 5 stappen  Scheten laten mag  Opbouw vereniging  Ciara blaast Noord-Aa Polderloop omver Download de pdf Roadie_2020-1 of lees hem direct: https://roadrunnerszoetermeer.nl/clubblad/

De Noord-Aa Polderloop 2020 is afgelast voor de veiligheid van lopers, vrijwiliigers en toeschouwers.   Klik hier voor de foto’s op Google+ Klik hier voor de foto’s op facebook

Nieuwjaarscross 4 januari 2020 De nieuwjaarscross en de aansluitende nieuwjaarsreceptie was een groot succes. Het terrein lag er lekker modderig bij. Uitslag Nieuwjaarscross Klik hier voor de foto’s op Facebook Klik hier voor de foto’s op Google+

De 2de editie van de Polderpad Trailrun was een groot succes. Voor de uislagenm zie Uitslag 19 oktober 2019 Voor de foto’s van Edwin Adams kun je terecht op Facebook.  

De weersvoorspellingen waren ronduit slecht, maar uiteindelijk viel het enorm mee. Alleen de echte hardloper/ster stond aan de start van de 17e Geuzenloop Zoetermeer: dat waren er 1.150. Tijdens de voor- en na-inschrijving zijn er ruim 1.450 startbewijzen verkocht. Ook tijdens deze editie werd er één parkoersrecord verbroken. Op de 10 km van 123ledspots.nl verpulverde Mirjam Koersen (Hilversum) het oude record van Marlies Jongerius met driekwart minuut en kwam over de finish in een tijd van 37:36 min. Op de 21,1 km. won Patrick Kwist bij de mannen en Carla Ophorst bij de vrouwen. Nieuw dit jaar was de Scholen-Run op de 5 km. van Kneppers Autobedrijf. Het team van… Read More

Bij de Road Runners Zoetermeer start op 1 oktober weer een hardloopcursus, dit keer naar de Linschotenloop. Deze cursus is speciaal voor de gemotiveerde en gevorderde loper en bereidt je in 12 weken voor om op zaterdag 21 december 2019 tijdens de Linschotenloop een goede 10 km of Halve Marathon te lopen. De Linschotenloop is een gezellige loop waar altijd veel Roadrunners naar toe gaan. Ben je geen lid, maar wil je wel onder begeleiding van gecertificeerde Atletiekunie trainers trainen voor een wedstrijd, volg dan de hardloopcursus Linschotenloop 2019. De cursus begint op 1 oktober en kost € 70,-. Ook leden van de Road Runners Zoetermeer kunnen zich hier voor opgeven,… Read More