Workshop Hyperthermie
Op zaterdag 14 juni wordt voor de hardlooptrainers en wandelbegeleiders een workshop hyperthermie gegeven. Hyperthermie is een fenomeen waarbij de lichaamstemperatuur boven de 40 graden Celsius stijgt tijdens inspanning. Dat juist een optimale temperatuur tot een maximale prestatie kan leiden en een te hoge temperatuur tot verminderde prestatie en zelfs tot oververhitting is nog niet genoegzaam bekend onder de hardlopers. Dit thema is ook belangrijk voor wandelaars.
We starten om 12:30 in het clubhuis en het duurt tot ca 16.00 uur. Onderdeel van de workshop is dat je met een thermometer ca 7 km gaat hardlopen. Wandelbegeleiders maken uiteraard een wandeling, op de middag zelf bepalen we de omvang om allemaal weer op tijd terug te zijn.
Met de workshop krijg je 2 punten voor je licentie.
Meer informatie over hyperthermie lees je op deze site.
Er kunnen maximaal 15 deelnemers meedoen aan de workshop. De vereniging neemt de kosten voor deze workshop voor haar rekening.
Schrijf je in via onderstaand formulier.